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Daddeln führt zu schlechten Noten…
Chatten, gucken, spielen: Nach einer neuen Studie der DAK-Gesundheit sitzt fast jeder 5. Schüler täglich mindestens sechs Stunden vor dem Bildschirm....
Du willst noch mal einen Blick in die aha!Magazine werfen? Kein Problem, hier geht es zum PDF-Download.weiter
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Ernährung
A, B oder C – wie gut kennst du dich mit Vitaminen aus?
Wenn du den Apfel aus deiner Brotbox nicht aufisst, dann kommt deine Mutter mit ihrer Vitamin-Predigt, stimmt’s? Dass du Vitamine brauchst, um gesund zu bleiben, dass sie vor allem im Obst stecken…Aber stimmt das überhaupt? Mach den Test!
Sommer-Gerichte
Ganz schön heiß, was? aha!live hat sich umgeschaut, was für lecker leichte Gerichte sich besonders für warme Ferien-Nachmittage und laue Sommerabende eignen. Du kannst sie alle ganz einfach nachkochen! Viel Spaß!
Muntermacher Müsli
Wer hat’s erfunden? Die Schweizer! Nicht nur die Kräuterbonbons, sondern auch das Müsli geht auf ihre Einfallskraft zurück! Die richtige Mischung Flocken, Kernen, Obst und Milch lässt dich morgens schnell zur Hochform auflaufen!
Ist Bio wirklich besser? !
Dein Vater ist ein echter Sparfuchs. Der sagt, Milch ist Milch, und darum kaufen wir die billigste, die im Kühlregal steht. Deine Mutter kontert, Billig-Milch kommt gar nicht in die Tüte. Sie besteht auf Bio–Milch, die ist zwar teurer, aber auch gesünder.
Valentinstags-Special
Du bist verliebt und würdest deinem Schatz gerne ein tolles Geschenk zum Valentinstag machen. Aber die Kohle dafür hast du gerade nicht? Kein Problem! Wie wäre es mit etwas Selbstgebackenen? Zum Beispiel mit diesem super leckeren, fruchtigen Himbeerherz?
Kochworkshops an der Schule
Die Schüler des Albert-Schweitzer-Gymnasiums Alsfeld haben sich auf Entdeckungsreise begeben und sich „in 80 Gerichten um die Welt“ gekocht. aha!live hat euch die besten Menüvorschläge mitgebracht…
Auf die Plätzchen, fertig….lecker!
Dass der Weihnachtsmann die Geschenke bringt - o.k., das war gelogen. Aber dass du mit diesen Plätzchen dir und deiner Familie die Weihnachtszeit versüßt – das stimmt wirklich! Also heiz schon mal den Backofen an, hier kommen die Rezepte!
Blickst du beim Thema Ernährung durch?
Macht Fett fett? Was ist eigentlich ein Veganer und was versteckt sich hinter dem Begriff „Ballaststoffe“? Weißt du auch nicht so genau? Dann check dein Wissen beim aha!live Ernährungs-Test und finde heraus, ob du dich gesund ernährst!
Halloween-Party
Endlich Halloween: Also schnell das Hexenkostüm rauskramen oder das Gespenster-Outfit überwerfen und ab auf die Party. Hier darf es natürlich nicht an gruselig-leckerer Verpflegung fehlen...
Scharfe Sache!
aha!live hat spannende Facts aus der Welt der „scharfen“ Gerichte zusammengetragen. Plus: zwei Rezepte für Klassiker der scharfen Küche zum Ausprobieren!
Lecker Auflauf!
Was ist das Beste an einem Auflauf? aha!live sagt: Wenn es draußen herbstlich kühl ist und du richtig großen Hunger hast – dann macht ein Auflauf einfach glücklich.
Wilde Küche
Wir haben uns auf die Suche nach Blitzrezepten gemacht, die du mit wenigen Zutaten und ohne großen Aufwand beim Campingurlaub ausprobieren kannst. Deine Freunde werden begeistert sein – und deine Zeltnachbarn mit Sicherheit neidisch!
Die besten Rezepte für Draußen
Ob Radtour oder ein sonniger Nachmittag am See: Mit einem Picknick-Korb voller Leckereien machen die Sommer-Ausflüge mit deinen Eltern oder Freunden noch mehr Spaß. Hier findest du die leckersten Rezepte!
Deine Extra-Portion Milch
Ein Leben ohne Milch? Da würde dir bestimmt was fehlen – und zwar nicht nur Kakao, Käse, Kräuterquark – sondern auch Vitamine, Eiweiß und Kalzium. Was Milch so gesund macht, erfährst du hier.
Der aha! Lebensmittel-Check
„Hunger!“ – und dann das: Im Marmeladen-Glas schimmelts, der Joghurt ist abgelaufen und der Brokkoli blüht... Was kann man denn davon jetzt noch essen?
H2O: Die wichtigste Verbindung der Welt
Am 22. März ist Weltwassertag. Das ist kein Hinweis, mal wieder zu duschen, sondern soll darauf aufmerksam machen, wie wichtig sauberes Wasser für unsere Umwelt und Gesundheit ist! aha!live hat spannende Facts zum Thema "Wasser" zusammengestellt.
Fit Food ahoi!
Volle Fahrt voraus! Wir zeigen dir, wie du die dicksten Kalorienfallen umschiffen kannst. Lies hier, worauf es beim Essen wirklich ankommt – und das sind keine kleinen Portionen!
Brainfood: Gesund essen in den Schulpausen
Spätestens in der großen Pause knurrt dein Magen. Und dann solltest du zu einem gesunden Pausen-Snack greifen. Der ist nicht nur lecker, sondern hilft dir auch richtig zu lernen.
Glückskekse
Glückskekse sind ein witziges Mitbringsel für jede Silvesterparty. Du kannst sie ganz einfach selbst backen – und die passenden Glückskeks-Sprüche hält aha!live zum Ausdrucken für dich bereit.
Easy Cooking: Drei leckere Rezepte zum Nachkochen
Basic Cooking: Wir verraten dir drei Basic-Rezepte mit denen du als Chefkoch garantiert deine Eltern und deine Freunde beeindrucken kannst.
Die Fastfood-Falle
Kennst du das? Flaues Gefühl im Magen, aber keinen Appetit auf das belegte Brot von Mutti? Also lieber kurz zu McDonalds, zur Pommesbude oder zum Pizza-Stand. Was genau im Fastfood drinsteckt, kannst du hier nachlesen.
Fleisch – ein Stück Lebenkraft?
Sagst du nein danke, wenn deine Freunde Appetit auf Döner, Schnitzel oder Bratwurst haben? Fleisch zu essen oder darauf zu verzichten – dafür gibt es wahrscheinlich mehr Gründe als Vegetarier.
Einfach essen – für eine gute Figur!
Einfach essen. Das ist gar nicht so einfach! Wie viele Mädchen und Jungen haben auch Inken und Alexandra sich mit ihrem Essverhalten auseinandergesetzt. Und aha! ihre Geschichte erzählt.
Gesund essen – eigentlich ganz einfach
Gesund essen, das will ja jeder! Nur, ist das wirklich so einfach? aha! sprach mit Ernährungswissenschaftlerin Hanna-Kathrin Kraaibeek über das Thema gesunde Ernährung und gesundes Abnehmen.
Party-Food: Leckere Rezepte zum Feiern
…und es wäre super, wenn jeder noch was zu essen mitbringen könnte! So enden ja viele Einladungen zu Klassenpartys, Geburtstagsfeten oder Picknicks. Wenn du nicht den siebten oder achten Kartoffelsalat mitbringen willst, hier gibt es Alternativen!