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Verfasst am: 26.02.2010 [12:26]
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aha!live-Team
Themenersteller
Dabei seit: 23.02.2009
Beiträge: 22
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Was haltet ihr von Diäten? Habt ihr mal eine gemacht? Was hat’s gebracht? Sagt uns euere Meinung...
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Verfasst am: 01.03.2010 [12:38]
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meiga92
Dabei seit: 01.03.2010
Beiträge: 2
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Alo eigentlich finde ich Diäten voll scheiße!!
Es tun genug leite die voll dünn sind und denken das sie fett sind!
doch wen man wirklich ein wen ig zuviel hat ist es nicht schlimm!
Bitte vertsät mich nicht falsch aber wen man dick oder pumelich ist daann sollte man es machen wegen der gesundheit halt aber nur soo viel wie gesund ist!
und nicht auf Toilette gehen und Kotzen gehen dass kann ich mal garnicht !!!'banghead.gif'
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Verfasst am: 01.03.2010 [22:44]
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Mashya
Dabei seit: 01.03.2010
Beiträge: 4
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Also ich bin auch gegen Diäten.
Man nimmt in kurzer Zeit zwar viel ab, aber wer hält dieses Gewicht denn bitte?! Nach wenigen Wochen ist alles wieder drauf und wenn nicht sogar noch mehr als vorher.
Ich spreche aus eigener Erfahrung. Meine Mutter hat mich mal zu den WeightWatchers mitgeschleppt und eigentlich ist deren Prinzip noch ganz gut, denn dabei ernährt man sich gesund und hungert sich nicht aus, aber trotzdem, sobald man aufhört, geht es meist wieder bergauf mit den kilos.
Mein Tipp: Ich habe in den letzten 6 Monaten in kleinen Schritten 10 kg abgenommen und halte dies jetzt schon seit 2 Monaten konstant. Und das ganz einfach. Ich hab einfach gegessen wie ich Hunger hatte. Zu Anfang ist es nicht leicht, auf sein Hungergefühl zu achten, doch mit der Zeit gelingt es einem immer besser und der Körper reguliert es von selber, was er braucht und was nicht!
Falls wer mehr wissen will, fragt mich^^
LG Shya
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Verfasst am: 06.03.2010 [18:05]
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Paetschee_
Dabei seit: 06.03.2010
Beiträge: 1
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Ich bin auch gegen Diäten. Ich hab mal eine ausprobiertund was hats gebracht : Null. Da geh ich lieber mal ne Runde mit meiner besten freundin joggen und erreich mehr als bei einer Diät, wo ich hungern muss!
lg Pacci!♥
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Verfasst am: 17.03.2010 [16:40]
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Blackshiro
Dabei seit: 27.08.2009
Beiträge: 14
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One Word: Jojo-Effekt
No comment more.
Ist einfhac so. Diäten mögen kurzzeitig mehr bringen, abersobald man wieder normal isst, futtert man sich die abgespeckten Kilos + 2-3 weitere sofort wieder an.
Besser, man stellt seine gesamte Ernährung um [wird z.B. Veggi, wie ich], macht Sport und hängt weniger vor PC und TV. Ist nicht nur für die Figur, sondern auch für das Imunsystem viel, viel besser - und sorgt außerdem für 'n gutes lebensgefühl.
Ich vermisse dich, Josie.
[14.04.91 - 18.12.08]
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Verfasst am: 02.07.2010 [00:05]
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fun_living
Dabei seit: 21.07.2009
Beiträge: 21
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Ich halte viel von der richtigen Diät. Ich habe zwar selber noch keine gemacht, aber die Sauerkraut-Diät würde ich nicht empfehlen *g*
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Verfasst am: 29.11.2010 [20:25]
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MissCat
Dabei seit: 29.11.2010
Beiträge: 2
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seh ich genauso...
man muss auf keinen fall eine diät machen, wenn mann so wie so
nicht übermäßig dick ist.
sport finde ich viel besser... ich hab beides mal ausprobiert (nur aus spaß) und ich bin bei sport geblieben... man fühlt sich danach total wohl.. find ich.
[quote="meiga92"]
Alo eigentlich finde ich Diäten voll scheiße!!
Es tun genug leite die voll dünn sind und denken das sie fett sind!
doch wen man wirklich ein wen ig zuviel hat ist es nicht schlimm!
Bitte vertsät mich nicht falsch aber wen man dick oder pumelich ist daann sollte man es machen wegen der gesundheit halt aber nur soo viel wie gesund ist!
und nicht auf Toilette gehen und Kotzen gehen dass kann ich mal garnicht !!!'banghead.gif'
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Verfasst am: 30.11.2010 [15:58]
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barbiegirl
Dabei seit: 30.11.2010
Beiträge: 4
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zuerst einmal bin ich gegen diäten, weil sie einfach gar nichts bringen.
hab schon tausende gemacht weil ich dachte, aber das einzige was man davon hat sind noch mehr pfunde auf den rippen durch den bekannten jojo effekt.
das einzige was effektiv hilft ist SPORT und eine gesunde ernährung wo man natürlich auch mal naschen darf 
alles in maßen und dann klappt das schon..
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Verfasst am: 12.12.2010 [14:46]
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*Coole*
Dabei seit: 11.12.2010
Beiträge: 1
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Nicht viel !!!
Du isst fast nichts und danach hast du heiß Hungetr und nimmst mehr zu als ab
Mein Tipp: SPORT,SPORT,SPORT aber nicht übertreiben
vllt.3x in der Woche 1std
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