Die Ursachen
Wenn du im Sommer barfuß unterwegs bist, kannst du dir einen Fußpilz einfangen. Die Erreger werden vom Fuß des einen Menschen zum Fuß des anderen weitergegeben. Da jeder beim Gehen feine Hautschüppchen verliert, verteilen die sich so bei jedem Schritt auf dem Boden. Hat der Vorgänger Fußpilz, verbreiten sich so auch die Pilzerreger. Besondere Ansteckungsgefahr besteht in Schwimmbädern, Umkleidekabinen, Saunen oder auch Sporthallen – also überall da, wo viele Menschen barfuß unterwegs sind.

Die typischen Symptome
Oft werden die Zehzwischenräume von den Erregern befallen. Hier juckt und brennt es und die Haut sieht gerötet und schuppig aus. Auch auf den Fußsohlen kann der Fußpilz schuppige und gerötete Haut auslösen.

Was du dagegen tun kannst
Damit du mit den Fußpilzerregern nicht in Berührung kommst, solltest du im Schwimmbad und auch in der Dusche und Umkleide immer Flip-Flops oder Badeschlappen tragen. Nach dem Baden darauf achten, auch die Zehzwischenräume gut abzutrocknen, denn die Erreger mögen es feucht und warm. Wenn es draußen richtig heiß ist, sind Sandalen, Flip-Flops oder andere offene Schuhe die beste Wahl. So kommt genügend Luft an die Füße. In vielen Schuhen, zum Beispiel in Sneakers oder anderen luftdichten Tretern herrschen dagegen oft die perfekten Bedingungen, damit sich die Erreger vermehren können. Bei Strümpfen solltest du darauf achten, dass sie aus Baumwolle hergestellt sind.  Der Fußpilz lässt sich gut mit rezeptfreien Cremes oder Sprays, sogenannte Antimykotika, aus der Apotheke behandeln. Auch wenn das Jucken und Brennen abgeklungen ist, solltest du mindestens noch eine Woche weiter cremen, damit der Pilz ganz sicher verschwunden ist.