Die Ursachen
Wenn sich nach einem schönen Tag in der Sonne juckende Pickelchen oder Quaddeln auf der Haut bilden, spricht man von einer Sonnenallergie. Dann juckt oder brennt an den betroffenen Stellen die Haut. Warum manche Menschen allergisch auf die UVA und UVB-Strahlen der Sonne reagieren, wissen die Forscher auch nicht so genau. Eine mögliche Erklärung wäre, dass die Haut der Betroffenen sich nicht gegen freie Radikale wehren kann, die durch die UV-Strahlung entstehen – die Folge sind dann Hautreizungen.  

Die typischen Symptome
An den Hautstellen, die der Sonne ausgesetzt waren, bilden sich nach mehreren Stunden oder auch Tagen Hautreizungen. Meistens treten die juckenden Pickelchen am Dekolleté, an Armen und Beinen, auf dem Handrücken oder im Gesicht auf. Besonders häufig leiden Kinder und junge Erwachsene sowie sehr hellhäutige Menschen unter einer Sonnenallergie. Auch treten die Pusteln oft im Frühsommer auf, wenn sich die Haut noch nicht an die Sonne gewöhnt hat.

Was du dagegen tun kannst
Wer weiß, dass er auf Sonne allergisch reagiert, der sollte sich zu Beginn der sonnenreichen Jahreszeit langsam an die UV-Strahlen gewöhnen. Sonnenschutzmittel mit UVA- und UVB-Filter und einem Lichtschutzfaktor von 30 bis 50 sind für Sonnenallergiker Pflicht. Manche Menschen reagieren auch auf die Inhaltsstoffe der Sonnencremes mit Hautreizungen, sie sollten darauf achten, ein Produkt ohne Parfüm und Konservierungsstoffe zu kaufen. Bei leichten Formen der Sonnenallergie reicht es häufig, einfach die Sonne für ein paar Tage zu meiden. Kühlende Umschläge mit kaltem Leitungswasser oder schwarzem Tee – mehrfach täglich angewendet – lindern die Beschwerden. Bei leichtem Juckreiz helfen sogenannte Antihistaminika, die man rezeptfrei in der Apotheke bekommt. Sie halten Immunzellen davon ab, den Botenstoff Histamin auszuschütten, der das Jucken auslöst. Eine leichte, nicht verschreibungspflichtige Hydrokortisonsalbe lindert die Rötung der Haut und lässt die Pusteln abklingen.