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Frostschutz: So kommt deine Haut gesund durch den Winter
Kälte, Wind und trockene Heizungsluft – im Herbst und Winter braucht dein größtes Sinnesorgan, die Haut, viel Fürsorge, damit sie streichelzart und gesund bleibt. aha!live hat die richtigen Pflege-Tipps für dich.
Brrr.... Kälte lässt unsere Haut nicht kalt
- Kälte und Heizungsluft machen der Haut im Winter zu schaffen. (Bild: fotolia.com)
Die Haut ist unsere Schutzhülle. Wenn es draußen ungemütlich wird und drinnen die Heizung auf Volldampf steht, macht das unserer Haut ganz schön zu schaffen: Herbstwind, erste Kälte und vor allem die trockene Heizungsluft trocknen sie aus und machen sie besonders empfindlich.
Wie kann es sein, dass Haut austrocknet?
Unsere Talgdrüsen produzieren einen schützenden Film, mit dem sie die Haut überziehen. Dieser Film bewahrt die Haut vor dem Austrocknen. Bei angenehmen 20 Grad Lufttemperatur breitet sich dieser Film rund drei Millimeter pro Sekunde auf der oberen Hautschicht aus. So ist sie ist gut geschützt. Aber je kälter es wird, desto langsamer wird dieser Prozess. Bei acht Grad Außentemperatur ist Schluss: Der Körper stellt die Talgproduktion mehr oder weniger ein.
Im Winter ist unsere Haut besonders empfindlich
Ohne diesen sich selbst erneuernden Schutzfilm verdunstet das Wasser, das in den Hautzellen gespeichert wurde, schneller. Außerdem haben es Krankheitserreger jetzt leichter, in die Haut einzudringen. Und dann fehlt im Winter auch noch die Lichtschwiele - das ist die Sommerbräune, die für eine etwas dickere Hautschicht sorgt. Die Folgen dieser winterlichen Nachteile kennst du vielleicht: Sie reichen von unangenehmen Hautspannungsgefühlen über Rötungen bis hin zu juckenden Ekzemen.
Kussmund: Manche Stellen brauchen besondere Pflege
- Besonders die Haut rund um die Augen und auch die Lippen sind empfindlich. (Bild:istockphoto)
Besonders empfindlich reagiert die Haut an Stellen, die extrem dünn sind und wenig Talgdrüsen haben. Zum Beispiel die Region rund um Augen, der Mund und auch die Hände. Sie sind dankbar für eine Extraportion Pflege. Gegen trockene Lippen hilft es, regelmäßig einen Lippenbalsam aufzutragen. Wenn die Hände spröde sind und auch das Cremen nicht mehr reicht, hier ein hilfreicher Tipp: Wie wäre es mit einer abendlichen „Kurpackung“? Einfach eine fetthaltige Handcreme oder -öl auf die Hände auftragen, Baumwollhandschuhe drüberziehen und über Nacht einwirken lassen.
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