SUCHE

Login / Logout

Kennwort vergessen?
Jetzt registrieren!

Social Media

bunt statt blau bei Facebook

DAK.de bei Facebook

aha!live bei Twitter

Unbenanntes Dokument

Hier kannst du dir noch mehr aha!live Video-Umfragen anschauen!

HEALTH NEWS

Daddeln führt zu schlechten Noten…

Chatten, gucken, spielen: Nach einer neuen Studie der DAK-Gesundheit sitzt fast jeder 5. Schüler täglich mindestens sechs Stunden vor dem Bildschirm....

mehr



Du willst noch mal einen Blick in die aha!Magazine werfen? Kein Problem, hier geht es zum PDF-Download.weiter

Weitersagen

Bookmark and Share Try it!

A, B oder C – wie gut kennst du dich mit Vitaminen aus?

Bilder: istockphoto

Wenn du den Apfel aus deiner Brotbox nicht aufisst, dann kommt deine Mutter mit ihrer Vitamin-Predigt, stimmt’s? Dass du Vitamine brauchst, um gesund zu bleiben, dass sie vor allem im Obst stecken…Aber stimmt das überhaupt? Mach den Test und überrasche sie das nächste Mal mit deinem neuen Vitamin W – wie Wissen.

 

Mach den Test! A, B oder C – wie gut kennst du dich mit Vitaminen aus?
1. Vitamin C steckt nicht nur in Zitrusfrüchten. Welche der folgenden Obst- oder Gemüsesorten enthält am meisten Vitamin C?
1. Vitamin C steckt nicht nur in Zitrusfrüchten. Welche der folgenden Obst- oder Gemüsesorten enthält am meisten Vitamin C? (unterschiedlich viele P)
Zitrone
Petersilie
Mango
2. Wie viele verschiedene Vitamine sind für den Menschen lebensnotwendig?
2. Wie viele verschiedene Vitamine sind für den Menschen lebensnotwendig? (unterschiedlich viele P)
53
13
27
3. Wofür ist Vitamin C besonders wichtig?
3. Wofür ist Vitamin C besonders wichtig? (unterschiedlich viele P)
Es wirkt gegen Infekte
Es sorgt für weiße Zähne
Es regt die Verdauung an
4. Die Seefahrt war im Mittelalter ein gefährlicher Beruf. Nach mehreren Wochen auf See ohne frische Lebensmittel drohte den Männern…
4. Die Seefahrt war im Mittelalter ein gefährlicher Beruf. Nach mehreren Wochen auf See ohne frische Lebensmittel drohte den Männern… (unterschiedlich viele P)
Aggressionsüberschuss – eine Vitamin A-Mangelerkrankung
Erblindung – eine Vitamin B-Mangelerkrankung
Skorbut – eine Vitamin-C-Mangelerkrankung
5. Stimmt es, wenn deine Mutter sagt, dass Möhren scharfe Augen machen?
5. Stimmt es, wenn deine Mutter sagt, dass Möhren scharfe Augen machen? (unterschiedlich viele P)
Nein, denn die Möhre landet ja im Magen und nicht in den Augen
Ja, denn Möhren enthalten Vitamin A, und das verbessert die Sehkraft
Nein, früher dachte man nur, dass Hasen so gut sehen können, weil sie gern Möhren essen
6. Es muss mittags mal wieder ruckzuck gehen. Mit welchem dieser schnellen Gerichte nimmst du die meisten verschiedenen Vitamine auf?
6. Es muss mittags mal wieder ruckzuck gehen. Mit welchem dieser schnellen Gerichte nimmst du die meisten verschiedenen Vitamine auf? (unterschiedlich viele P)
Pommes mit Tomatenketchup, Fischstäbchen und zum Nachtisch Erdbeereis
Kartoffeln mit Kräuterquark und Spiegelei, zum Nachtisch Obstsalat
Pizza Vegetaria und zum Nachtisch Himbeerjoghurt
7. Lecker, heute gibt’s Salat! Wie wäschst du ihn am vitaminschonendsten?
7. Lecker, heute gibt’s Salat! Wie wäschst du ihn am vitaminschonendsten? (unterschiedlich viele P)
Ich spüle erst die ganzen Blätter ab, schleudere sie trocken und schneide oder zupfe sie dann klein.
Ich schneide den Salat zuerst klein, spüle ihn ab und schleudere ihn dann trocken.
Ich schneide den Salat klein und lasse ihn dann eine Weile in einer Schüssel voller Wasser schwimmen, so wird er am saubersten.
8. Welches Getränk enthält die meisten Vitamine?
8. Welches Getränk enthält die meisten Vitamine? (unterschiedlich viele P)
Orangenlimonade
Orangennektar
Orangensaft
9. Vitamin B7, auch Biotin genannt, gilt als wahres „Schönheits-Vitamin“ und sorgt für glänzendes Haar, gesunde Nägel und reine Haut. In welchen Lebensmitteln ist besonders viel davon enthalten?
9. Vitamin B7, auch Biotin genannt, gilt als wahres „Schönheits-Vitamin“ und sorgt für glänzendes Haar, gesunde Nägel und reine Haut. In welchen Lebensmitteln ist besonders viel davon enthalten? (unterschiedlich viele P)
In Äpfeln, Birnen und Bananen
In Nüssen, Haferflocken und Champignons
In Spinat, Fisch und Fleisch
10. Es gibt im Supermarkt oder in der Apotheke viele Vitaminpräparate, die Gesundheit versprechen. Braucht der Körper zusätzliche Vitamine in Form von Kapseln oder Pillen, um gesund zu bleiben?
10. Es gibt im Supermarkt oder in der Apotheke viele Vitaminpräparate, die Gesundheit versprechen. Braucht der Körper zusätzliche Vitamine in Form von Kapseln oder Pillen, um gesund zu bleiben? (unterschiedlich viele P)
Nein, denn wer sich einigermaßen ausgewogen ernährt, braucht keine zusätzlichen Vitaminpräparate einzunehmen
Auf jeden Fall, denn man kann gar nicht alle Vitamine über die Nahrung aufnehmen, manche gibt es nur in Tablettenform
Ich denke schon – außerdem schmecken Vitamin-Brausetabletten viel besser als Blumenkohl, Brokkoli und Co.

 
In diesem Artikel
  1. Mach den Test!
  2. Linkliste

Weitersagen

Bookmark and Share Try it!

Du möchtest einen Kommentar schreiben? Hier kannst du dich einloggen oder registrieren.