Wenn du im Getränkemarkt stehst und dich fragst, welches Wasser du jetzt kaufen sollst - dann sind die Angaben auf den Etiketten wahrscheinlich keine große Hilfe. Dort steht zwar, wie viel Milligramm Calcium, Magnesium, Kalium und Co. das jeweilige Mineralwasser enthält, aber das sagt den meisten Käufern gar nichts. Ist das überhaupt wichtig? Zum Glück nicht! Denn wer sich ausgewogen ernährt, der ist mit Mineralstoffen gut versorgt.

Wenn du viel Sport treibst oder gerade mal wieder in die Höhe schießt, dann brauchst du mehr Magnesium als sonst. In dem Fall kann ein Wasser mit hohem Magnesiumanteil von Vorteil sein.

Und dann gibt es ja noch die Ecke mit den cooleren Flaschen, die mehr Sauerstoff enthalten. Die positive Wirkung, die der Sauerstoff haben soll, ist zwar wissenschaftlich gar nicht nachgewiesen - aber dafür kosten die O2-Varianten viel mehr als normales Wasser.

Mehr zum Thema Mineralwasser mit zugesetztem Sauerstoff liest du auf der Webseite von Stiftung Warentest.