Skifahren: Ein Wintersport mit vielen Varianten. (Bild: fotolia.com)

Um mal mit den hartnäckigsten Vorurteilen anzufangen: Im allgemeinen halten Skifahrer Snowboarder für rücksichtslose Pistenhindernisse – und Snowboarder halten Skifahrer für uncoole Spießer. Das ist natürlich Blödsinn, denn beides macht superviel Spaß, und das sollte beim Wintersport ja die Hauptsache sein. Schon im 19. Jahrhundert wedelten die ersten Skifahrer die Hänge hinab. Dank der Entwicklungen der letzten Jahre kannst du das Skifahren mit den Carving-Ski in wenigen Tagen erlernen. Und wenn du richtig gut fahren kannst, wag dich ruhig zum  Springen und Sliden auf den Kickern und Rails der Snowparks, in den Tiefschnee  zum freeriden oder auf die Buckelpiste.

Für wen ist die Sportart geeignet?
Skifahren kann grundsätzlich jeder. Aber damit der Muskelkater nicht allzu groß wird, fang’ ruhig schon mal mit der Skigymnastik an. Eine gewisse Grundkondition sowie Kraft in den Oberschenkeln vergrößern den Fahrspaß.

Welche Ausrüstung brauche ich?
Ski mit Bindung, Skischuhe, Skistöcke und Skihelm musst du nicht kaufen, sondern kannst du im Skiverleih mieten. Schneebrille, Skihandschuhe und –Kleidung brauchst du ebenfalls. Und wenn du abseits der Piste fähst, kommt noch die Lawinenausrüstung (Lawinenverschüttetensuchgerät, Schaufel, Sonde) dazu. 

Skitourengehen: Eine gute Kondition gehört dazu. (Bild: fotolia.com)

Das Skitourengehen ist eine echte Herausforderung – aber auch ein grandioses Naturerlebnis. Mit speziellen Tourenski arbeiten sich die Skitourengeher abseits des Pistentrubels Stück für Stück nach oben, um dann mit einer Tiefschneeabfahrt durch unberührten Pulverschnee belohnt zu werden.

Für wen ist die Sportart geeignet?
Skitourengehen ist nur etwas für Fortgeschrittene: Du musst Skifahren können – auch im Tiefschnee – und brauchst eine gute Kondition für die oft stundenlangen Aufstiege. Außerdem brauchst du alpine Erfahrung, um die Lawinengefahr einschätzen zu können. Dafür gibt es heute viele gute Kurse bei Alpenvereinen, Skiclubs und Skischulen. Wenn du Skitourengehen ausprobieren möchtest, schliesse dich einem erfahrenen Bergführer an.

Welche Ausrüstung brauche ich?
Tourenski mit Tourenbindung, Tourenskischuhe, verstellbare Tourenskistöcke, Skihandschuhe, Sonnen- und Schneebrille, warme und wasserfeste Kleidung, Lawinenausrüstung (Lawinenverschüttetensuchgerät, Schaufel, Sonde).

	Snowboarden: Bietet echtes Spaß-Potential.

Snowboarden bedeutet das ultimative Gleitgefühl im Schnee. Seit der Erfindung des Snowboards in den 1970er Jahren ist die Snowboard-Community weltweit stetig gewachsen – kein anderer Wintersport bietet soviel Style und Fun! Wie ein Surfer stehst du seitlich auf dem Brett und gleitest die Hänge hinunter. Wenn du das Snowboarden einmal beherrschst, eröffnen sich unzählige Möglichkeiten zum Spaßhaben: Du kannst dir abseits der Piste den Tiefschnee um die Ohren spritzen lassen oder im Snowpark artistische Tricks auf Kickern, Boxen und Rails üben.

Für wen ist die Sportart geeignet?
Snowboarden kann jeder lernen ­– du musst keinesfalls vorher Skateboarden oder Surfen können! Um einen Tag auf dem Brett durchzustehen, sind allerdings Grundausdauer, Kraft in den Beinen und Beweglichkeit von Vorteil. Achtung: Vorsicht bei Lawinengefahr, immer auf der markierten Piste bleiben.

Welche Ausrüstung brauche ich?
Snowboard mit Bindung, Snowboardhandschuhe, Schneebrille, Helm, warme und wasserfeste Kleidung, abseits der Piste auch Lawinenausrüstung (Lawinenverschüttetensuchgerät, Schaufel, Sonde) – fast alles kannst du auch im Skiverleih mieten.