Phasen der Abgrenzung
vielen Dank für deine Frage - vielleicht hast du ja in unserem
Online-Artikel über Beziehungsstress schon den einen oder anderen Tipp gefunden, der dir weiterhilft.
Wir möchten dir und deinem Freund noch einen kleinen Tipp ans Herz legen. Es läuft gerade nicht so harmonisch bei euch und du vermisst das sehr, schreibst du uns. Aber offenbar hängt ihr beide noch immer sehr aneinander und seid zusammen. Das ist doch schön. Vielleicht seid ihr jetzt in eine Situation gekommen, in der sich viele junge Paare nach dem ersten Verliebtsein wieder finden: in der Phase der Abgrenzung. Erst geht man sehr auf den anderen ein und macht alles zusammen, aber dann stellt man fest, dass man auch eigene Bedürfnisse und Ansichten hat und legt diese offen und dann kann es zu Streitereien kommen. Das ist eigentlich ganz normal.
Wichtig ist nur, dass sich diese Streitereien nicht verselbständigen. Dann ist es so, dass es eigentlich egal ist, worüber man gerade redet: Erst einmal sind beide ganz verschiedener Ansicht, und dann schaukeln sich die Argumente und Gefühle hoch, bis man überhaupt nicht mehr weiß, wer eigentlich mit dem Streit angefangen hat. Und darüber kann man sich gleich wieder streiten …
Was tun? Macht euch klar, dass zu jedem Streit immer Zwei gehören. Ob man den anderen angreift, sich selbst verteidigt oder die „Streitrollen “ wechselt – schnell gewöhnt man sich daran und der Stress läuft immer nach demselben Muster ab. Aber es hat keinen Zweck, nach Schuldigen zu suchen. In dieser Beziehungsphase ist es wichtig, anzuerkennen, dass beide Partner für den Streit verantwortlich sind. Und dass sie gemeinsam einen Weg finden, wieder friedlicher miteinander zu leben. Sie tragen schließlich auch gemeinsam die Verantwortung für eine harmonische Beziehung.
Versucht doch einfach mal, die viele Energie, die ihr beide ja habt, wieder füreinander einzusetzen und nicht gegeneinander. Wie wäre es z. B., wenn sich jeder von euch mal eine schöne Überraschung für den anderen überlegt - z.B. ins Schwimmbad gehen, ins Kino, ein Eis essen … . Die Aufgabe desjenigen, der überrascht wird, ist folgende: Haltet Augen und Ohren offen halten für alles Tolle, was sich der/die andere extra für euch ausgedacht hat. Und genießt es! Kritisieren und Streiten ist während der „Überraschungszeit“ absolut verboten.
Wir wünschen euch beiden viel Glück und viel Spaß und eine harmonische Zeit miteinander!