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Chatten, gucken, spielen: Nach einer neuen Studie der DAK-Gesundheit sitzt fast jeder 5. Schüler täglich mindestens sechs Stunden vor dem Bildschirm....
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Fünf Tipps, die dir bei Liebeskummer helfen können:
- Liebeskummer? Unsere Tipps helfen... (Bild: iStockphoto)
- Zu Hause angekommen am besten erst mal alles dem besten Freund / der besten Freundin erzählen.
- Wenn dir danach ist, wein dich auch ruhig aus. Das tut manchmal richtig gut.
- Mach es dir gemütlich, hör deine Lieblingsmusik und häng in Ruhe deinen Gedanken und Gefühlen nach. Das ist besser als deine Gefühle zu unterdrücken.
- Wenn du Lust hast, schreib einen Brief an deine Urlaubsliebe. Ob du den Brief dann abschickst oder als Andenken in einem kleinen Kästchen verwahrst, kannst du später entscheiden.
- Ob du Ferien hast oder nicht: Nach spätestens drei Tagen „totaler Trauer“ solltest du auf jeden Fall wieder andere Leute treffen. Freunde wollen sich mit dir verabreden? Wollen mit dir grillen oder ins Kino? Sei dabei! Mach alles mit. Nimm jede Party-Einladung an. Wer weiß, wen du dort triffst …
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