Das ist eine natürliche Verhütungsmethode – also ohne Hormone, wie sie beispielsweise in der Pille oder Spirale zu finden sind – für die man nur ein Fieberthermometer braucht. Das klingt ganz einfach, ist jedoch echt komplizier, schwierig und ungenau. Solang man im Wachstum ist und der Körper sich verändert, ist diese Methode auch nicht anwendbar. Ein weiterer Nachteil – die Spontaneität wird im Liebesleben total eingeschränkt.

Anhand der Temperatur beim Aufwachen (immer dieselbe Uhrzeit, auch in den Ferien!) und einigen anderen Faktoren wird ein Wert errechnet der die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage ermitteln lässt. Man muss also nicht nur sehr diszipliniert sein, sondern auch noch gut in Mathe.